Beschreibung
Crispy Cheesy Garlic Chicken Wraps sind der ideale Snack für alle, die eine schnelle, herzhafte und köstliche Mahlzeit suchen. Diese Wraps vereinen zarte Hähnchenstreifen, umhüllt von einer knusprigen Panade, mit geschmolzenem Käse und einer aromatischen Knoblauchsauce. Perfekt für Mittagessen, Abendessen oder als Party-Snack – sie erfreuen sowohl Groß als auch Klein. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten sind diese Wraps schnell zubereitet und bieten eine Gaumenfreude, die in keiner Küche fehlen sollte.
Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 300 g)
- 1 Tasse Panko-Paniermehl
- ½ Tasse geriebener Parmesan
- 1 Teelöffel Paprika
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Ei
- 2 große Weizentortillas
- 1 Tasse geriebener Mozzarella
- 2 Esslöffel Mayonnaise
Zubereitung
- Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden und würzen.
- Panko, Parmesan, Paprika und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermengen.
- Hähnchenstreifen im Ei wenden und dann in der Panade wälzen.
- In einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
- Mayonnaise mit geschmolzener Knoblauchbutter vermischen.
- Tortillas erwärmen, Sauce darauf verteilen, Hähnchen und Käse hinzufügen.
- Wraps fest rollen und in der Pfanne toasten bis goldbraun.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 15 Minuten
- Kategorie: Snack
- Methode: Frying
- Küche: German
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 450
- Zucker: 2g
- Natrium: 650mg
- Fett: 24g
- Gesättigte Fettsäuren: 9g
- Ungesättigte Fettsäuren: 12g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 37g
- Ballaststoffe: 2g
- Eiweiß: 27g
- Cholesterin: 110mg