Beschreibung
Gegrillte Garnelenspieße mit Ananas in Öl und Knoblauchsoße sind die perfekte Wahl für Ihr nächstes Grillfest. Diese köstlichen Spieße vereinen die zarten Aromen von saftigen Garnelen und süßer Ananas, die in einer aromatischen Marinade aus Olivenöl und Knoblauch eingelegt werden. In nur 20 Minuten zubereitet, sind sie nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option für alle, die auf ihre Ernährung achten. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, bringen diese Spieße frischen Wind auf Ihren Grillabend. Servieren Sie sie mit einem bunten Salat oder verschiedenen Dips und genießen Sie einen unvergesslichen Geschmack.
Zutaten
- 250 g Garnelen
- 200 g Ananasstücke
- 3 EL Olivenöl
- 2 TL gehackter Knoblauch
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
- Garnelen und Ananasstücke hinzufügen und ca. 10 Minuten marinieren lassen.
- Abwechselnd Garnelen und Ananas auf Grillspieße stecken.
- Grill auf mittlere Hitze (180 °C) vorheizen.
- Spieße ca. 5 Minuten pro Seite grillen, bis die Garnelen rosa sind.
- Heiß servieren und genießen.
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Grillen
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 220
- Zucker: 6g
- Natrium: 480mg
- Fett: 10g
- Gesättigte Fettsäuren: 1g
- Ungesättigte Fettsäuren: 9g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 8g
- Ballaststoffe: 1g
- Eiweiß: 24g
- Cholesterin: 150mg