Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Italienische Wurst mit Paprika und Zwiebeln

Italienische Wurst mit Paprika und Zwiebeln


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Nora
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Portionen: Ca. 4 Portionen

Beschreibung

Italienische Wurst mit Paprika und Zwiebeln ist ein köstliches und einfach zubereitetes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen erfreuen wird. Diese harmonische Kombination aus würziger Halal-Wurst, buntem Gemüse und aromatischen Gewürzen eignet sich perfekt für ein Familienessen, eine Grillparty oder als schnelles Abendessen unter der Woche. Die frischen Zutaten und die unkomplizierte Zubereitung machen es zu einem Highlight in Ihrer Küche. Genießen Sie die Aromen des Südens mit dieser gesunden und anpassbaren Speise, die sowohl sättigend als auch nährstoffreich ist.


Zutaten

Skalierung
  • 4–6 Halal-italienische Würste (Huhn, Rind oder Lamm)
  • 2 rote Paprika
  • 2 gelbe Paprika
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Gewürze: Oregano, Paprikapulver, Thymian, Salz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Wurst in Stücke schneiden und bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis sie goldbraun ist.
  2. Paprika und Zwiebeln in die Pfanne geben und 5-7 Minuten braten.
  3. Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
  4. Mit Oregano, Paprikapulver, Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Wurst wieder in die Pfanne geben und alles für weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Braten
  • Küche: Italienisch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 400
  • Zucker: 6g
  • Natrium: 800mg
  • Fett: 25g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 15g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 30g
  • Ballaststoffe: 5g
  • Eiweiß: 20g
  • Cholesterin: 70mg