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Knusprige Quark-Chips

Knusprige Quark-Chips


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Nora
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Portionen: Ca. 24 Chips

Beschreibung

Knusprige Quark-Chips sind der ideale Snack für gesundheitsbewusste Genießer. Diese proteinreichen, kohlenhydratarmen Chips sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Mit nur wenigen Zutaten und in weniger als 30 Minuten können Sie einen knusprigen Snack kreieren, der perfekt für Partys, Büros oder einfach zum Knabbern zu Hause ist. Der herzhafte Geschmack des Quarks kommt hervorragend zur Geltung und eignet sich wunderbar als Beilage zu Dips oder Salaten. Ob pur oder mit verschiedenen Gewürzen verfeinert – diese Chips werden garantiert zum Hit!


Zutaten

Skalierung
  • 1 Tasse körniger Frischkäse
  • Backpapier
  • Öl zum Besprühen

Zubereitung

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Den Frischkäse abtropfen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  3. Kleine Häufchen des Frischkäses auf das Backblech setzen und flach drücken.
  4. Chips 20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Chips abkühlen lassen und genießen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Snack
  • Methode: Baking
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 90
  • Zucker: 1g
  • Natrium: 120mg
  • Fett: 5g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 3g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Eiweiß: 9g
  • Cholesterin: 15mg