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Omelette mit Schinken, Käse und Tomaten

Omelette mit Schinken, Käse und Tomaten


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

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  • Autor: Nora
  • Gesamtzeit: 15 Minuten
  • Portionen: Für 1 Portion

Beschreibung

Omelette mit Schinken, Käse und Tomaten ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die perfekt für einen energiereichen Start in den Tag oder als leichtes Abendessen geeignet ist. In nur 15 Minuten zubereitet, vereint dieses Gericht die Aromen von frisch geschnittenen Tomaten, herzhaftem Schinken und schmelzendem Käse. Die Möglichkeit, Zutaten nach eigenem Geschmack anzupassen, macht diese Omelette besonders vielseitig. Ob mit zusätzlichen Kräutern oder Gemüse – es gibt unzählige Variationen, die Sie ausprobieren können. Genießen Sie die Kombination aus gesunden Zutaten und einem herzhaften Geschmack, der jeden begeistert.


Zutaten

Skalierung
  • 2 Eier
  • 1 Tomate
  • 1 EL Milch
  • 1 TL Butter
  • 2 EL geriebener Käse
  • 1 EL Petersilie (gehackt)
  • 2 Scheiben Kochschinken
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Tomate in kleine Würfel schneiden und Kochschinken in feine Streifen schneiden.
  2. Eier zusammen mit Milch, Salz und Pfeffer in einer Rührschüssel gut verquirlen.
  3. Butter in einer vorgeheizten Pfanne schmelzen lassen und das verquirlte Ei gleichmäßig hineingießen. Bei mittlerer Hitze stocken lassen.
  4. Sobald die Unterseite goldbraun ist, den geriebenen Käse, die gehackte Petersilie, die Tomatenwürfel und die Schinkenstreifen gleichmäßig darauf verteilen. Weitere 30 Sekunden garen lassen. Omelette vorsichtig zusammenklappen und auf einen Teller gleiten lassen.
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten
  • Kategorie: Frühstück
  • Methode: Braten
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 Omelette (150g)
  • Kalorien: 250
  • Zucker: 2g
  • Natrium: 410mg
  • Fett: 15g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 6g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 6g
  • Ballaststoffe: 1g
  • Eiweiß: 22g
  • Cholesterin: 370mg