Beschreibung
Rote Bete-Carpaccio ist ein festliches und gesundes Gericht, das mit seiner leuchtenden Farbe und dem delikaten Geschmack begeistert. Die Kombination aus zarter, süßer Rote Bete und cremigem Ziegenkäse schafft ein harmonisches Geschmackserlebnis, das sowohl als Vorspeise als auch als leichtes Hauptgericht dient. Garniert mit frischen Kräutern und knusprigen Walnüssen präsentiert sich dieses Carpaccio nicht nur als Gaumenfreude, sondern auch als echter Hingucker auf jedem Tisch. Ideal für besondere Anlässe oder ein entspanntes Abendessen – dieses Rezept bringt Abwechslung und Gesundheit auf den Teller.
Zutaten
- 4 mittelgroße Rote Bete (gekocht und geschält)
- 200 g Ziegenkäse
- 2 Teelöffel Honig
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
- 1 Handvoll Walnüsse (optional)
- Frische Kräuter (z.B. Thymian oder Rosmarin)
- Rucola oder Feldsalat zum Anrichten
Zubereitung
- Rote Bete in sehr dünne Scheiben schneiden.
- Ziegenkäse in Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
- Honig über den Käse träufeln, mit Kräutern bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 10-15 Minuten gratinieren.
- Die Rote Bete fächerartig auf einem Teller anrichten, den gratinierten Ziegenkäse darauflegen und mit gehackten Walnüssen sowie frischen Kräutern garnieren.
- Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer anrühren und über das Carpaccio träufeln.
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Kochzeit: 15 Minuten
- Kategorie: Vorspeise
- Methode: Backen
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 Teller (ca. 150g)
- Kalorien: 240
- Zucker: 6g
- Natrium: 200mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 7g
- Ungesättigte Fettsäuren: 8g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 20g
- Ballaststoffe: 6g
- Eiweiß: 8g
- Cholesterin: 20mg