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Schnelle Reispfanne mit Hühnchen

Schnelle Reispfanne mit Hühnchen


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Nora
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Portionen: Für 4 Portionen

Beschreibung

Schnelle Reispfanne mit Hühnchen ist der ideale Genuss für alle, die in kurzer Zeit ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht zubereiten möchten. Diese einfache Rezeptur kombiniert zartes Hühnchenfleisch, frisches Gemüse und aromatischen Reis zu einem bunten Festmahl, das sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert. In weniger als 30 Minuten stehen Sie am Tisch mit einer vollwertigen Mahlzeit, die nicht nur lecker, sondern auch gesund ist. Die Vielseitigkeit dieses Gerichts ermöglicht es Ihnen, je nach Saison und Vorlieben verschiedene Gemüsesorten zu verwenden. Perfekt für spontane Mittagessen oder Familienabende!


Zutaten

Skalierung
  • 2 Hühnchenbrustfilets (300-350g)
  • 250g Basmati- oder Jasminreis
  • 1 Paprika (rot oder gelb)
  • 1 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Tassen Hühnerbrühe

Zubereitung

  1. Hühnchen in Würfel schneiden, mit Öl in der Pfanne anbraten, würzen und beiseite stellen.
  2. Gemüse in derselben Pfanne anbraten.
  3. Reis hinzufügen und gut umrühren.
  4. Brühe angießen, aufkochen lassen und abgedeckt etwa 15 Minuten köcheln lassen.
  5. Das angebratene Hühnchen wieder hinzufügen und alles vermengen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Braten
  • Küche: Deutsch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 550mg
  • Fett: 10g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 7g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 65g
  • Ballaststoffe: 4g
  • Eiweiß: 30g
  • Cholesterin: 75mg